ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න මේ ඔසු පානය ගැන දැන ගන්න

ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න මේ ඔසු පානය ගැන දැන ගන්න

මාතෘකාව දැක්ක ගමන් හිතාගන්න පුළුවන්ද මොකක්ද කියන්නේ යන්නේ කියලා  දවස් 3න් බර කිලෝ 5ක් අඩු කරන විශ්මිත ස්වභාවික ඛෙහෙත් ක්‍රම රාශියක්ම තියෙනවා ඔන්න අපි අද කියලා දෙන්න යන්නේ ගෙදරදීම ලේසියෙන්ම දවස් 3න් බර කිලෝ 5ක් අඩු කරගත හැකි  විශ්මිත ක්‍රමයක් ගැනයි

මෙම ඛෙහෙත සැදීම සදහා අපට අවශ්‍ය වන ද්‍රව්‍ය - වතුර ලීටර් 1යි කුඩාවට කපාගත් පාස්ලි මේස හැඳි 5ක් (රට අසමෝදගම්)

මෙම ඛෙහෙත සාදාගන්නා අකාරය - උතුරන වතුර භාජනයකට දමා එයට කුඩාවට කපාගත් පාස්ලි ටික එකතු කරගන්න  (රට අසමෝදගම්) එය විනාඩි  30ක් පමණ සිසිල් වෙන්නට ඉඩ හැර පසුව පෙරා ගන්න එහි රසය ඔබට අප්පිරියාවක් ගෙන ඒ නම් ලෙමන් හෝ දොඩම් යුෂ එකතු කරගන්න

මෙම පානය ඔබ දවසේ කැමති වෙලාවක පානය කරන්න පුළුවන් දවස් තුනක් ඔබ මෙය පානය කිරීමෙන් අප ඉහත කි පරිදි ඔබට බර කිලෝ 5ක් අඩු කරගන්න පුළුවන්
ටදිිසචක්බන්ිසබය්ක්බැඅි
 
මෙම පානය දිනකට ලීටර් එකකට වඩා පානය කිරීමෙන් වලකින්න
අතර්ජාලයෙන් උපුටා ගැනීමකි